說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
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塞爾提克16日以115：105力克巫師，系列賽以4：3晉級，招牌球星Isaiah Thomas全場攻下29分、12助攻表現優異，賽後他透露自己是看當年「真理」Paul Pierce和LeBron James對決的影片來不斷激勵自己。
「我昨晚一整晚都在看Paul Pierce和LeBron在2008年時對決的影片，那是場史詩般的比賽，2個超級巨星彼此互不相讓，給了我很大的鼓舞。」Thomas所說的是2008年東區冠軍賽第7戰，該場比賽James狂砍45分，Pierce則是拿下41分，雙方不斷在彼此的防守之下取分，堪稱經典，而最後是由Pierce所領軍的塞爾提克拿下勝利。
時至今日同樣是綠衫軍獲勝，Thomas賽後表示：「我知道這會是場重要的比賽、而且比賽絕對不會很輕鬆，但我們克服了一切，比賽過程不會總是如我們的意、但我們相信彼此，我們一整季都是這樣走過來的，因此夏日活動 現在真的算是個滿特別的時刻。」
不過Thomas也強調球隊並不會慶祝勝利太久，他們馬上就會專注於接下來要面對騎士的比賽，至於Thomas的後場好搭檔Avery Bradley則表示球隊終於達到了東區冠軍賽的目標，並且對球隊有很大的信心：「我們絕對有很好的贏球機會！」
▲Paul Pierce和LeBron James的經典對決。（影面取自最新YouTube連結）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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